Risoteràpia per a Tothom

Felicitat i Qualitat de Vida

POSA RISOTERÀPIA A LA TEVA VIDA

ALGUNS BENEFICIS RESUMITS:

• Ens ajuda a estar més feliços
• Millora la nostra qualitat de vida
• Netegem els nostres ulls
• Li donem oxigen als nostres pulmons
• Fem exercici físic, posem en marxa uns 400 músculs
• Relaxa els músculs, evitant les tensions de cervicals i columna

ALGUNS BENEFICIS D’UNA SESSIÓ:

Fomentar el bon humor
Potenciar els llaços afectius
Implantar la cohesió de grup
Veure els problemes de manera més relaxada
Fomentar la comunicació i el contacte físic
Aprendre a riure d’un mateix i amb els altres
Gaudir del present
Experimentar el despertar dels sentits, les emocions i la creativitat

APLICACIONS A LA SALUT ….

La risoteràpia es recomana per a pacients amb malalties com el Càncer, Tractaments de Recuperació d’algunes Malalties, Depressions de lleus a severes entre d’altres, per alleujar o fer més suportable el moment
És una Teràpia Alternativa que pots combinar amb qualsevol altre tractament per això anima’t a experimentar-la, són tot Beneficis

“Un dia sense riure és un dia perdut”

Charles Chaplin

MÉS…

La Risoteràpia és una tècnica utilitzada per risoterapeutes i Psicoterapeutes perquè el nostre cos obtingui els beneficis derivats del riure per tal d’ajudar a les persones normalment per estar simplement millor, altres per superar malalties o situacions complexes. Es recomana fer-la en grup a causa del poder de contagi del riure

Riure genera serotonina una hormona que funciona com un analgèsic natural, és per això que estar de bon humor és favorable en els processos de recuperació i ens ajuda a disminuir el dolor

El cervell davant una bona riallada també segrega dopamina, el que millora notablement el nostre Estat d’ànim fent-nos sentir més positius, a més de generar adrenalina el que ens aporta més energia

Davant d’una teràpia de riure resulta difícil conservar els pensaments negatius, per això riu i aconseguiràs espantar les idees que et generen malestar

La risoteràpia és una gran eina per ajudar-te a superar la timidesa i a crear llaços amb el teu entorn facilitant la creativitat i les trobades

Millora la respiració, els músculs del nostre abdomen es fan forts, s’activa el trànsit intestinal i millora notablement la salut del nostre Cor

Que més necessites per adonar-te…?, Anima’t i millora la teva Alegria, i la teva Salut

